Diafragma
El músculo diafragma
Me atrevería a decir que el músculo diafragma es el músculo más excepcional y completo del cuerpo humano. Empezando por la forma de insertarse en el cuerpo que es única. No hay otro músculo en todo el organismo que lo haga igual, que se conecte tanto de arriba para abajo como de adelante hacia atrás. Formando una cúpula en el centro del tórax que separa o conecta la parte inferior del cuerpo con la superior.
Es el músculo principal de la respiración: puente entre la vida y la muerte.
Es el guardián de la respiración, el ritmo que sostiene nuestra existencia. Cada vez que tomas aire, la vida se manifiesta. Y cuando se relaja y suelta, se entrega, como un pequeño acto de rendición que recuerda la muerte: el eterno soltar.
A veces, lo diriges conscientemente para hablar, para cantar, para meditar y otras veces, sucede solo, mientras tu atención está en otro lugar. En esos momentos, el cuerpo respira por ti, en un gesto inconsciente y amoroso de preservación de la vida.
El diafragma es un portal entre lo consciente y lo inconsciente y la respiración la senda para unirlos.
Esencial en el desarrollo y la madurez del individual. El Plexo Solar es el centro energético para el desarrollo y la madurez del ser. A través del diafragma, este centro regula la percepción interna que tenemos de nosotr@s mism@s. En el tránsito de la juventud hacia el adulto, esta percepción se va moldeando y afinando, en función de la conexión con nuestro poder personal y la seguridad interior que vamos cultivando.
El equilibrio del Plexo Solar refleja el grado de confianza con el que habitamos nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestro propósito en el mundo.
Guardián del corazón y de nuestra vulnerabilidad. Cada impacto emocional deja su huella en la respiración, afectando directamente al músculo diafragma, íntimamente conectado con el sistema nervioso. Desde nuestros primeros años de vida, este centro ha filtrado las emociones que podíamos integrar, permitiendo el paso solo a aquellas para las que estábamos preparad@s. Muchas otras quedaron alojadas allí, como una forma de protección profunda hacia nuestra parte más sensible.
Esta protección, aunque necesaria en su momento, puede llevar al diafragma a cerrarse y desconectarnos de nosotr@s mism@s y del corazón cuando se siente sobrepasado.
Escuchar al diafragma es un acto de amor y conciencia. Es abrir la puerta a una mayor salud física y emocional, expandir nuestra capacidad respiratoria, fortalecer la autoestima, la confianza, la energía vital y la sexualidad. Es también afinar nuestra percepción de la danza entre el mundo interno y el externo, y reconocer cómo elegimos responder ante la vida.
Masaje de diafragma
Al Masaje de Diafragma se lo puede describir como una sesión de respiración consciente y asistida por tus manos. Que mediante el masajes, los toques y las presiones ayudan al cuerpo a relajar, tonificar o desbloquear el músculo y tomar consciencia del Plexo Solar. Siendo capaz de liberar emociones contenidas en el sistema nervioso y pudiendo ser estas, vividas, reconocidas y observadas desde un lugar seguro, maduro y de comprensión necesaria desde el amor.
Despejando cargas del subconsciente y acercando más al receptor tanto a su verdad como al ser interno. Liberándolo de estructuras y condicionamientos que no permitían la conexión con el yo trascendente.
Llamado también cúpula celestial o músculo maestro, el desbloqueo del diafragma, une la zona inferior del cuerpo con las superior. Enlazando la parte más mamífera y visceral con la parte más sublime y divina. Permitiendo el contacto con el corazón, abriendo las puertas al amor y a la compasión por uno mismo y por extensión a todo lo que te rodea.
Cuando la energía sexual logra expandirse por el cuerpo, traspasar el diafragma y llegar a la glándula del timo o corazón energético se puede experimentar el éxtasis, la dicha y el gozo profundo. Otorgando a la sexualidad una dimensión divina.
Tiene, pues, un impacto directo tanto en el cuerpo físico, como en el emocional, como en el sexual. Pudiéndose considerar una de las técnicas de masajes más completas y sanadoras que se puedan practicar.
"Las sesiones de masaje de diafragma van dirigidas a todo el mundo. Es más ojalá cada ser de este planeta pudieses tener la oportunidad, ni que fuera una sola vez, de contactar consigo mismo a través del Plexo Solar"
"Si los políticos se dieran un masaje de diafragma antes de entrar en el parlamento la vida iría muchísimo mejor "
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