Jordi Gatell · Masaje y Tantra
Mi visión del Tantra
Para una mente como la mía, con tan poca esperanza en el ser humano, inmerso en una sociedad construida sobre pilares medievales y unos principios que favorecen a unos pocos en detrimento del bien común, encontrar el Tantra fue una auténtica salvación.
Vivimos en una cultura que se retroalimenta constantemente de su propia obsolescencia, hasta el punto de programarla y perpetuarla.
Un sistema en el que estamos tan profundamente inmersos que, aunque llegues a darte cuenta e intentes cambiar para escapar de él, resulta casi imposible. Has nacido dentro de este sistema, formas parte de él y, de alguna manera, has sido programado para pensar, sentir y comportarte de acuerdo con sus propias reglas.
Por eso, para mí, encontrar el Tantra fue la gran salvación.
El Tantra me confirmó algo que en el fondo de mi ya sabía: que el cambio, la transformación de todo lo que me rodea, no podía esperar a que viniese desde fuera. Ni política, ni educación, ni nada que tuviera que ver con el sistema. El cambio ha de ser interior, personal, de cada uno de nosotr@s. Conscienciándonos un poco más generación tras generación para poder ser cada vez más libres de todo lo que no somos e ir aproximándonos a la esencia.
A todas aquell@s que sintáis que estáis viviendo una vida a medias o que no es la vuestra o que no sabéis que senda tomar, que sintáis que hay algo desencajado, que le falta un golpe de timón para encontrar el rumbo, la dirección adecuada, te digo que el Tantra apunta a ese lugar.
Un espacio que está en el interior. Deja de mirar fuera y empieza a mirar dentro porque ahí está el camino a la verdad y el único sitio del que te puedes fiar para transformarte y modificar todo aquello que te rodea. Un lugar que ya conoces, porqué lo tienes, lo sientes y retumba constantemente en tu pecho. Lo único que puede renovar la gran mentira que te rodea es el amor y el verdadero camino el del corazón.
Y te pregunto una cosa: ¿Eh que ya lo sabías?
¿Quién soy yo?
Jordi es uno de esos seres cuyo “estar” simplemente tiene la capacidad de transmitir seguridad y al mismo tiempo aligerar la seriedad de un ego que se toma demasiado en serio.
Sin dejar de ser profundo y tierno es profano e irreverente.
Su saber estar, su elegante y digna humildad, junto con su sentido del humor, son cualidades que sabe utilizar para llegar al fondo de las personas alegrándoles el corazón.
Sin pretensión alguna y siguiendo su natural inclinación por el misterio del cuerpo, de la respiración, de la observación consciente de la energía manifestada en el ser ha sido y es un apoyo esencial para acompañar a las personas en sus procesos.
A veces tierno, a veces punzante, sus toques liberan y sanan.
Cómo amante de la vida, lo es también del femenino y tiene presencia, paciencia y amor para acompañar a un cuerpo del dolor al gozo de su propia esencia.
Astiko
Diafragma y yo
Mi dedicación al diafragma no nació de un día para otro. Fue un camino lento y silencioso, casi sin darme cuenta, al ritmo que mi plexo solar sanaba y mi confianza interna crecía.
Recuerdo la primera vez que descubrí el inmenso potencial de la respiración consciente y de este músculo tan mágico.
Yo ya llevaba muchos años dando masajes, pero solo teniendo en cuenta al cuerpo físico. Ese días por primera vez oí hablar de la importancia de la respiración y de lo que era un masajes de diafragma.
Estaba en India, era el año 2010 y viviendo un proceso, que sin saberlo, me cambió la vida. Al ver como algunas personas a mi alrededor entraban en procesos emocionales, sentí cómo mi cuerpo se detenía, se erguía, y toda mi atención se centraba en lo que percibía a través de los sentidos. Me impresionó mucho la fuerza de la respiración consciente y abrió en mi un lugar nuevo y apasionante de aprendizaje y exploración.
Esa llamada fue tomando forma lentamente, acompañada por la sanación de mi plexo solar y el despertar de mi confianza interna. Mi dedicación al diafragma ha sido un proceso paciente, casi silencioso, que sin darme cuenta se ha convertido en lo que quiero mostrar al mundo. Mi misión en esta vida. Acompañar a otras personas a reconectar con su cuerpo y su respiración para hacerlas más conscientes de si mismas y de lo que les rodea.
Hoy sé que mi camino es compartir lo que he aprendido: el poder de liberar, sanar y habitar el cuerpo desde la respiración y el masaje de diafragma.
Han sido años de exploración, de liberar emociones antiguas, de escuchar el cuerpo y aprender a través de él. Un viaje profundo que continúa, y que hoy me impulsa a acompañarte en el tuyo.
El músculo diafragma
Me atrevería a decir que el músculo diafragma es el músculo más excepcional y completo del cuerpo humano. Empezando por la forma de insertarse en el cuerpo que es única. No hay otro músculo en todo el organismo que lo haga igual, que se conecte tanto de arriba para abajo como de adelante hacia atrás. Formando una cúpula en el centro del tórax que separa o conecta la parte inferior del cuerpo con la superior.
Es el músculo principal de la respiración: puente entre la vida y la muerte.
Es el guardián de la respiración, el ritmo que sostiene nuestra existencia. Cada vez que tomas aire, la vida se manifiesta. Y cuando se relaja y suelta, se entrega, como un pequeño acto de rendición que recuerda la muerte: el eterno soltar.
A veces, lo diriges conscientemente para hablar, para cantar, para meditar y otras veces, sucede solo, mientras tu atención está en otro lugar. En esos momentos, el cuerpo respira por ti, en un gesto inconsciente y amoroso de preservación de la vida.
El diafragma es un portal entre lo consciente y lo inconsciente y la respiración la senda para unirlos.
Esencial en el desarrollo y la madurez del individual. El Plexo Solar es el centro energético para el desarrollo y la madurez del ser. A través del diafragma, este centro regula la percepción interna que tenemos de nosotr@s mism@s. En el tránsito de la juventud hacia el adulto, esta percepción se va moldeando y afinando, en función de la conexión con nuestro poder personal y la seguridad interior que vamos cultivando.
El equilibrio del Plexo Solar refleja el grado de confianza con el que habitamos nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestro propósito en el mundo.
Guardián del corazón y de nuestra vulnerabilidad. Cada impacto emocional deja su huella en la respiración, afectando directamente al músculo diafragma, íntimamente conectado con el sistema nervioso. Desde nuestros primeros años de vida, este centro ha filtrado las emociones que podíamos integrar, permitiendo el paso solo a aquellas para las que estábamos preparad@s. Muchas otras quedaron alojadas allí, como una forma de protección profunda hacia nuestra parte más sensible.
Esta protección, aunque necesaria en su momento, puede llevar al diafragma a cerrarse y desconectarnos de nosotr@s mism@s y del corazón cuando se siente sobrepasado.
Escuchar al diafragma es un acto de amor y conciencia. Es abrir la puerta a una mayor salud física y emocional, expandir nuestra capacidad respiratoria, fortalecer la autoestima, la confianza, la energía vital y la sexualidad. Es también afinar nuestra percepción de la danza entre el mundo interno y el externo, y reconocer cómo elegimos responder ante la vida.
Masaje tántrico - sesión individual
Qué camino tan delicado el de sanar la sexualidad con el tacto, la consciencia y el amor.
A mi nadie nunca me enseñó nada sobre el sexo. Ni una palabra! Hasta que el Tantra llegó a mi. La principal dificultad con la que nos topamos es la falta de información y en consecuencia la falta de comunicación y el resultado la insatisfacción. Bajar la sexualidad de la cabeza al cuerpo es algo tan clarificador, tan poderoso y tan humano que muchísimas personas, cuando lo han experimentado, me han dicho "Como es que no he conocido esto antes!" o "Lo deberían de enseñar en las escuelas". Unir consciencia y sexualidad limpia, aclara y da respuestas.
Un camino directo para sanar la sociedad es tener una relación más honesta con la sexualidad. Destaparla del lugar en la que la tenemos escondida. Ilustrarla como el camino de autoconocimiento que es. Arrancarla del doloroso estado en que la mayoría de la humanidad la ha puesto; suena muy fuerte pero es así de triste: la sexualidad tal y como la practicamos causa dolor.
Una vez más la respuesta está en el cuerpo. Tocarlo con ternura, atenderlo sin prisas, ni meta o dirección. Escucharlo con los cinco sentidos para hallar el camino, el ritmo y el cuidado que necesita. Tantas veces lo abandonamos por tener un objetivo. Por ir corriendo hacia el orgasmo!
El cuerpo sólo puedes sentirlo en el momento presente. Es pura naturaleza que solo existe en el ahora. Tiene una sabiduría interna que al descubrirla se ven con nuevos ojos las creencias limitantes de la sexualidad convencional.
Sonidos y movimientos espontáneos. La comprensión de la onda energética. El placer de las pequeñas sensaciones que enriquecen cada encuentro. El entendimiento del amor que se genera en el vínculo sexual y que hacer con él! Son algunas de las cosas que se puede ir viendo durante una sesión de masaje Tántrico.
Masaje de diafragma - sesión individual
Al Masaje de Diafragma se lo puede describir como una sesión de respiración consciente y asistida por tus manos. Que mediante el masajes, los toques y las presiones ayudan al cuerpo a relajar, tonificar o desbloquear el músculo y tomar consciencia del Plexo Solar. Siendo capaz de liberar emociones contenidas en el sistema nervioso y pudiendo ser estas, vividas, reconocidas y observadas desde un lugar seguro, maduro y de comprensión necesaria desde el amor.
Despejando cargas del subconsciente y acercando más al receptor tanto a su verdad como al ser interno. Liberándolo de estructuras y condicionamientos que no permitían la conexión con el yo trascendente.
Llamado también cúpula celestial o músculo maestro, el desbloqueo del diafragma, une la zona inferior del cuerpo con las superior. Enlazando la parte más mamífera y visceral con la parte más sublime y divina. Permitiendo el contacto con el corazón, abriendo las puertas al amor y a la compasión por uno mismo y por extensión a todo lo que te rodea.
Cuando la energía sexual logra expandirse por el cuerpo, traspasar el diafragma y llegar a la glándula del timo o corazón energético se puede experimentar el éxtasis, la dicha y el gozo profundo. Otorgando a la sexualidad una dimensión divina.
Tiene, pues, un impacto directo tanto en el cuerpo físico, como en el emocional, como en el sexual. Pudiéndose considerar una de las técnicas de masajes más completas y sanadoras que se puedan practicar.
"Las sesiones de masaje de diafragma van dirigidas a todo el mundo. Es más ojalá cada ser de este planeta pudieses tener la oportunidad, ni que fuera una sola vez, de contactar consigo mismo a través del Plexo Solar"
"Si los políticos se dieran un masaje de diafragma antes de entrar en el parlamento la vida iría muchísimo mejor "
Tantra y diafragma
La expansión de la energía hacia el corazón
En el cuerpo habitan dos energías fundamentales que desean encontrarse: el fuego y la ternura.
El fuego nace en la base. Los genitales, el ano y el músculo perineo despiertan la llama vital.
La barriga, las caderas y el Hara destilan sensualidad y emoción originando la pasión.
El tórax, el diafragma y el plexo solar son el poder y el reconocimiento de uno mismo, el lugar donde decidimos cómo dirigir esa energía. Al orientarla hacia los centros superiores abre camino a lo más básico, elemental y primitivo. Como un alambique que gotea la energia hacia corazón.
El corazón es el amor y la ternura. La mirada interna y amorosa. La compasión y conexión con otros seres.
La garganta la expresión! El sonido y la palabra. La verdad profunda manifestándose con voz propia.
El cuello y las cervicales la disolución del control: soltarse y confiar, el acto de rendirse a que el ego no tiene nada que ver con la verdad.
El cráneo, el cerebro, la glándula pineal son la conexión con el sabio ancestral que nos acompaña inmutable. Nos muestra la verdad única: que la misma puerta es el principio y el fin y tan solo estamos traspasando el umbral para llegar al mismo lugar.
En la coronilla la explosión que precede al silencio. Unirte al universo a la vez que el todo se reconoce dentro de ti. Compartir tu energía con lo que creías desconocido para que te lo devuelva en el círculo de vida, de dar luz a que todo es lo mismo, la misma energía manifestándose de diferentes formas. No hay dentro, no hay fuera, tan sólo un universos amándose al conectar el fuego con la ternura.
En este proceso en donde la sensación orgásmica no la estrechamos ni la enfocamos hacia los genitales para tener un orgasmo de pico, en el que permitimos que la energía nos atraviese de abajo a arriba, para permitir el orgasmo del valle, el Diafragma tiene un papel fundamental. Tenemos adiestrado al cuerpo en general y al diafragma especialmente a contraerse cundo sentimos placer. Si achicamos el espacio no hay manera de que la energía pueda ascender al corazón.
Al relajar el diafragma, la cúpula celestial o la puerta al corazón permitimos que las sensaciones circulen libres por cada rincón del cuerpo. Al ampliar la respiración, permitir que el cuerpo dance natural y libremente mientras lo acompaña la consciencia el cuerpo se abre y permite que la energía inunde al corazón.
Es aquí, en este preciso momento, en donde nace el masaje de diafragma tal y como yo lo entiendo y me gusta enseñarlo. Para poder relajar al sistema nervioso a través del masaje para que la energía pueda llegar al corazón y expandirse por el cuerpo. Transformando la forma de entender el cuerpo, la energía, las emociones y la sexualidad.